-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Galinka16

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.03.2016
Записей:
Комментариев:
Написано: 1594

Мудра "Земли" от стресса и негатива.

Понедельник, 06 Июня 2016 г. 15:55 + в цитатник

6009459_133643900_6009459_129939590_6009459_65219682 (600x451, 22Kb)

Китайская натурфилософия гласит, что именно из Земли состоит наше тело, точнее она является важным элементом для его здорового психофизического состояния. Земля дает опору, твердость в ногах и мыслях. Если у вас с этим проблемы, следующая мудра поможет обрести душевный комфорт.

Для чего эта мудра

Мудра "Земли" - хорошее средство от стресса, мнительности, депрессии и заниженной самооценки. Кроме того мудра может защитить от негатива.

Техника выполнения мудры

На обеих руках соединяем подушечки большого и безымянного пальцев так, чтобы они слегка надавливали друг на друга. Оставшиеся пальцы расслабляем и  выпрямляем. .

Сядьте или встаньте так, чтобы подошвы ног стояли на полу (земле). Дышите спокойно и равномерно. Глубокий вдох и вся энергия земли, начиная со стоп, проходит через все ваше тело и уходит через макушку во Вселенную. Глубокий выдох и вся энергия Вселенной волшебным дождем падает на ваше тело, смывая с вас весь негатив и снова возвращается в землю. 

Складывайте мудру "Земли" трижды в день по 15 минут. .

Анастасия Волкова.

http://www.magicwish.ru/

Рубрики:  Эзотерика
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку